こんにちは!
書いておきますが、
20年前の出来事なので、
あしからず…
はい!
ということで、先生からの要約です!
1つ!
規則正しい生活をおくること!
2つ!
言われた薬を飲むこと!
3つ!
風邪をひかないこと!
……………
次に…
栄養士の先生…
・適正のエネルギーを摂取する
・3食食べる
・腹八分目にする
・バランスの良い食事をする
・食塩を摂り過ぎない
・アルコールを控える
・野菜や果物を摂取する
・こまめな水分補給を行う
(ネット参照)
あとは先生から…
歯医者に診てもらうこと!
はい?
なんで歯科?
なんか理由を言われた気がするのですが覚えてません(笑)
なので、未だに行ってません🤣🤣🤣
以上が要約です!
あっ、実際に担当の先生は20代か30代の女医です♫
病名は、
わけのわからない高血圧です!
このときは、はやく帰りたい!との思いでした
あっ、まだ右半身麻痺にはなってません!
いま思えば、この高血圧が一生ついて回るんだっいうことを、この時点で思えばですね、8年前はなかったじゃないかなぁ…
いや、8年前は8年前でいろいろあったか…
ということで20年前にわけのわからない高血圧っていうのが、病歴としてついた出来事でした
次は8年前ですね
ところでタイトルを変えるかもしれません
急に変わるかもしれませんがよろしくお願いします✨
ということで今日もよろしくです♫
っていうことで今日もよろしくです♫